דג אפוי ים תיכוני

והוא יספק כ 37 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 23 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 37 דקות. גשו לסופר וקנו קישואים, רוטב ויניגרט עגבניות, לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו דג אפוי ים תיכוני, דג ים תיכוני אפוי עם זיתים וארטישוק, ו דגים ים תיכוניים (מתכונים דומים).