דג אפוי עם אורז איטלקי

דג אפוי עם אורז איטלקי עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 1084 קלוריות, 99 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לך מים, בצל, שמן סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו דגים אפויים ואורז, דג איטלקי בצלחת אחת, ו פילה דג איטלקי (מתכונים דומים).