דג בקלה אפוי בתנור אלגרבה עם כרובית (Pescada Assada)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל דגי בקלה בתנור אפוי אלגרבה עם כרובית (אסדה Pescadan). מתכון זה מספק 4 מנות. עם 269 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא יין, אבקת צ'ילי, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו אפוי בתנור באפלו כרובית, תנור אפוי כרובית אפוי פריך Herbed, ו כרובית קלויה בתנור (מתכונים דומים).