דג חרב, בסגנון סיציליאני

דג חרב, סגנון סיציליאני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 548 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עגבניות, בזיליקום, פלפל לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 22 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו דג חרב, בסגנון סיציליאני, Swordfish סיציליאני-סגנון, ו דג חרב סיציליאני (מתכונים דומים).