קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות89
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
דג מלך אפוי / בקלה ברוטב עגבניות
דג מלך אפוי/ בקלה ברוטב עגבניות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון המנה העיקרית שלך. מנה זו מכילה סביב 167 גר' של חלבון, 37 גרם של שומן, וסך הכל 1211 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת המתכון pescatarian מגישה 1 . לך לחנות ותביא את גארם מסאלה, זרעי חרדל, אומצות בקלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה של Recipezaar כולל מאווררים 1. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו דג מלך אפוי / בקלה ברוטב עגבניות, דג טורבט ברוטב עגבניות (דג מצופה בפירורי לחם ), ו דג אפוי עם עגבניות וחרסה (מתכונים דומים).
הוראות
1
לשטוף ולייבש את פרוסות הדגים.להשרות את הדגים עם מלח, כורכום ואבקת צ ' ילי במשך 1/2 שעה.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![כורכום]()
כורכום![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
כורכום
ממתק תמנון בריט
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2
חום 2 שמן tbslp מעל חום בינוני וכאשר חם לשים בשומר זרעי חרדל ברגע זרעי חרדל פופ להוסיף את הבצל ואת השום ואת שורש זנגביל
מרכיבים שתצטרך![לתיבול בשר]()
לתיבול בשר![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס]()
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס![שום גויה®]()
שום גויה®![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![דַק-]()
דַק-![פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים]()
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
לתיבול בשר
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים3
לטגן עד הבצלים הם חום בהיר.לאחר מכן מוסיפים את 2 כפית כמון ואת הצ ' ילי הירוק.מערבבים ולאחר מכן מוסיפים את העגבניות (ואת הנוזל שלהם-עבור עגבניות משומר), את שאר הכמון ואת מסאלה garam.מרתיחים ולאחר מכן מבשלים מכוסה במשך 15 דקות על נמוך.תנור חימום עד 180C
מרכיבים שתצטרך![1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ]()
1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה![2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)]()
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ
גארם מסאלה
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץציוד שתשתמש בו![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
מרכיבים
6![עגבניות, קצוץ (המתכון אומר 114 עוז יכול למי להשתמש עגבניות משומר - בשבילי אלה טריים לעשות בסדר)]()
עגבניות, קצוץ (המתכון אומר 114 עוז יכול למי להשתמש עגבניות משומר - בשבילי אלה טריים לעשות בסדר)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אבקת צ'ילי (קאיין)]()
אבקת צ'ילי (קאיין)900פלפל האבנרו![kingfish או סטייק בקלה]()
kingfish או סטייק בקלה3לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אבקת כמון, מחולק]()
אבקת כמון, מחולק1אוראו ממולאים כפולים![זרעי שומר]()
זרעי שומר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה6ציפורן![שום, קצוץ]()
שום, קצוץ1אינצ ' ים![gingerroot, קצוץ (אופציונלי)]()
gingerroot, קצוץ (אופציונלי)2![צ'ילי ירוק, קצוץ (אופציונלי)]()
צ'ילי ירוק, קצוץ (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים![לתיבול בשר]()
לתיבול בשר3![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1עבור כל אחד.![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אבקת כורכום]()
אבקת כורכום2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן צמחי (המתכון המקורי אומר 9 כפות)]()
שמן צמחי (המתכון המקורי אומר 9 כפות)
עגבניות, קצוץ (המתכון אומר 114 עוז יכול למי להשתמש עגבניות משומר - בשבילי אלה טריים לעשות בסדר)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אבקת צ'ילי (קאיין)900פלפל האבנרו
kingfish או סטייק בקלה3לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אבקת כמון, מחולק1אוראו ממולאים כפולים
זרעי שומר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
גארם מסאלה6ציפורן
שום, קצוץ1אינצ ' ים
gingerroot, קצוץ (אופציונלי)2
צ'ילי ירוק, קצוץ (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים
לתיבול בשר3
בצל, קצוץ1עבור כל אחד.
1/2 כוס יין מרסלה מתוק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אבקת כורכום2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן צמחי (המתכון המקורי אומר 9 כפות)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור סיבת המוות. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Santi Sortesele פינו Grigio. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 17 דולר.
