טרוטת סלמון עם שום ושומר בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 316 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מיץ לימון, זרעי שומר, נורות שומרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו הטרוטה בגריל של נהר קוטג'עם שומר, פורל מעושן קרוסטיני עם שומר בגריל ובצל אדום, ו פורל בגריל עם רוזמרין ושום (מתכונים דומים).
הוראות
1
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
דג מברשת באופן שווה עם 1 כפית שמן; מפזרים באופן שווה עם 1/4 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל.
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
5
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול. תערובת פרושוטו סאוט במשך 3 דקות או עד פרושוטו הוא פריך.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
פרושוטו
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
חותכים נורות שומר אנכית לשניים. גריל 2 דקות בכל צד או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
נורת שומר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
חותכים לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'. תתחמם.
8
מניחים דגים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול. גריל 5 דקות בכל צד או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג או עד מידה רצויה של doneness, צולה מדי פעם עם תערובת מיץ.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
9
להעביר דגים למגש הגשה; מפזרים דגים באופן שווה עם הנותרים 1/4 כפית מלח ונותר 1/4 כפית פלפל. למעלה עם תערובת פרושוטו, טפטוף עם הנותרים 2 כפות מיץ.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
ממתק תמנון בריט
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
10
מגישים מיד עם שומר בגריל ופלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימון
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Alois Lageder Terran Alpina פינו Grigio Vigneti delle Dolomiti. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 16 דולר.