קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

דג סלסה

דג סלסה
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים מקסיקניים לאוסף שלך, סלסה דגים עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. צופה בדמות שלך? במתכון הפסקטארי הזה יש 357 קלוריות , 43 גרם חלבון ו -12 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. גשו לסופר וקנו פילה דג, פירורי לחם מתובלים, סלסה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 67% , שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את Easy Fish Molee (תבשיל דגים בסגנון דרום הודי עם קוקוס) , דג הונאן בסגנון ופילי דגי גוואקמולה עם כתר פריך .

הוראות

1
מצפים פילה דג בפירורי לחם. במחבת משחימים פילטים בשמן. מסדרים ב-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה. מעל סלסה וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
פילה דגיםפילה דגים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
Dientes De AjoDientes De Ajo
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
2
אופים, ללא כיסוי, ב-400 מעלות למשך 7-10 דקות או עד שהדג מתקלף בקלות בעזרת מזלג וגבינה נמס.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman