דובדבן, ארוגולה + סלט אורז בר

דובדבן, ארוגולה + סלט אורז בר נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 239 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ארוגולה, פטה במרינדה, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. נסו ארוגולה, סלט אורז דובדבן יבש עם רוטב לימון זיפי, בטטה צלויה, אורז בר וסלט ארוגולה, ו סלט אורז בר דובדבן (מתכונים דומים).