קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות6
מגזין

דובדבן-פקאן ברי

דובדבן-פקאן ברי
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? דובדבן-פקאן ברי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 551 קלוריות. אם יש לכם פלפל, גבינת ברי, אגוזי פקאן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב הפקאן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בורבון עם פקאן: דרום קלאסי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פאי פקאן תפוחים ברי, ברי ופקאן נושכים, ו אוכמניות פקאן אפוי ברי.

הוראות

1
מערבבים יחד שרירי דובדבן, חומץ בלסמי, פלפל, ומלח בקערה.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
ריבת דובדבניםריבת דובדבנים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
רסס מעל עגול ברי חם. למעלה עם אגוזי פקאן.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
3
מגישים עם קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה