מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
מנה חמה של חזיר ואטריות
נאצ'וס עוף מול
סטייק עגול סאוברבראטן
אנצ'ילדות הודו בסגנון מועדון
המבורגרים של אורז עם שעועית שחורה
הדוק לימון אפוי
תבשיל חזיר קרמי וברוקולי
שפמנון צלוי יווני
מתכונים קשורים
טירמיסו שוקולד זבליונה
לחם פיצה
כריכי קציצות איטלקיות
עוגיית פיצה ענקית
מגזין

דלעת אפוי זיטי

דלעת אפוי זיטי
המתכון דלעת אפוי זיטי יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו 20 דקות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 594 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-461 אמרו שזה היה במקום. גשו לסופר וקנו מלח, נקניק, עלי פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו דלעת-מרווה אפוי זיטי, דלעת אפוי זיטי עם מרווה, ו זיטי עם דלעת: זיטי אלה זוקה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F. חמאה (
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
8-אונקיה ramekins.
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
3
לבשל נקניק במחבת גדולה, עמוקה מעל חום בינוני עד שומן הוא שניתנו על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הסר מחבת עם כפית מחוררת, לנקז על מגבות נייר ולהניח בצד. זרוק כל שומן מן המחבת עודף של 2 כפות.
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
מגבות ניירמגבות נייר
מחבתמחבת
5
מוסיפים בצל, שום, פתיתי פלפל אדום כתוש ושמן למחבת ומבשלים, ערבוב מדי פעם עד רך; על 3 דקות. מערבבים פירה דלעת, ציר עוף ומרווה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
ציר עוףציר עוף
דלעת משומרדלעת משומר
שוםשום
בצלבצל
מרווהמרווה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מערבבים יחד ומוסיפים מלח. מביאים לרתיחה ואז להנמיך את החום ומבשלים 5 דקות. מוסיפים שמנת ונקניק. מבשלים עד הרוטב מגיע יחד והוא מעובה מעט.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
קרםקרם
רוטברוטב
מלחמלח
7
מוסיפים את הפסטה והפטרוזיליה המבושלות למחבת ומעבירים בעדינות את כל המרכיבים יחד למעיל. מחלקים את תערובת rigatoni בין 8 מוכן ramekins.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
1 פלפל צהוב, קוביות קטנות1 פלפל צהוב, קוביות קטנות
פטרוזיליהפטרוזיליה
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
מחבתמחבת
8
מפזרים את צמרות כל ramekin עם גבינת פרמזן ואופים במשך 35 דקות עד הציפוי הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
חטיפי חמאת חמאה דביקים
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
קוויאר טקסני קלאסי
עוגת תבלינים בשני גוונים
מטבל דלעת קרמל
פאי משי צרפתי
מנה חמה של חזיר ואטריות