דלעת ג'ינג'ר סקווש ומרק תפוחים

דלעת ג'ינג'ר סקווש ומרק תפוחים יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המרק שלך. מנה אחת מכילה 95 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 4 דקות. וזה די טוב. נסו מרק דלורית עם חמאה משובצת, מרק דלורית זנגביל עם קרם פקאן חריף, ו עוגת סקווש עם חמאה משובצת (מתכונים דומים).