דלעת הספגטי האפויה של ג'ורדנה עם עגבניות וריקוטה

דלעת הספגטי האפויה של ג'ורדנה עם עגבניות וריקוטה עשויה להיות בדיוק המנה שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . אם יש לך ריקוטה, רוטב עגבניות, סקווש ספגטי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: דלעת ספגטי אפויה עם רוטב עגבניות וריקוטה, דלעת קיץ ספגטי ריקוטה פאי, ו סקווש ספגטי עם ריקוטן וגרמולטה.