קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
דלעת ומרק שעועית שחורה
זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו שעועית שחורה מרק דלעת, דלעת-מרק שעועית שחורה, ו דלעת-מרק שעועית שחורה (מתכונים דומים).
הוראות
סיר
בצל
שמן בישול5
מוסיפים מרק, עגבניות, שעועית שחורה ומחית דלעת. מערבבים לשלב מרכיבים ומביאים מרק לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך ומערבבים קרם, קארי, כמון, קאיין ומלח, לפי הטעם. מבשלים 5 דקות, להתאים תבלינים לשרת מעוטר עירית קצוצה.
מרכיבים שתצטרך![דלעת משומר]()
דלעת משומר![שעועית שחורה]()
שעועית שחורה![תיבול]()
תיבול![עגבנייה]()
עגבנייה![פלפל קאיין טחון]()
פלפל קאיין טחון![עירית]()
עירית![מרק]()
מרק![קרם]()
קרם![כמון]()
כמון![אבקת קארי]()
אבקת קארי![מלח]()
מלח![מרק]()
מרק
דלעת משומר
שעועית שחורה
תיבול
עגבנייה
פלפל קאיין טחון
עירית
מרק
קרם
כמון
אבקת קארי
מלח
מרקציוד
מרכיבים
425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית שחורה, סחוטה]()
שעועית שחורה, סחוטה850חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![מחית דלעת (נמצא לעתים קרובות על המעבר אפייה)]()
מחית דלעת (נמצא לעתים קרובות על המעבר אפייה)411חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![עגבניות חתוכות לקוביות במיץ]()
עגבניות חתוכות לקוביות במיץ1חתיכות טופי הית' בר![פלפל קאיין, גלגל עין זה בכף היד שלך]()
פלפל קאיין, גלגל עין זה בכף היד שלך20![להבים עירית טרייה, קצוצה או חתוכה, לקישוט]()
להבים עירית טרייה, קצוצה או חתוכה, לקישוט6שרימפס וורידים![מלח גס]()
מלח גס11 כף אורגנו מיובש![אבקת קארי, 1 דקל מלא]()
אבקת קארי, 1 דקל מלא2חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון, 1/2 דקל מלא]()
כמון טחון, 1/2 דקל מלא2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)]()
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שמן זית כתית מעולה, 1 סיבוב של המחבת]()
שמן זית כתית מעולה, 1 סיבוב של המחבת1( חצילים)![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלאי ירקות משומר או ארוז, נמצא במעבר מרק]()
מלאי ירקות משומר או ארוז, נמצא במעבר מרק
שעועית שחורה, סחוטה850חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
מחית דלעת (נמצא לעתים קרובות על המעבר אפייה)411חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
עגבניות חתוכות לקוביות במיץ1חתיכות טופי הית' בר
פלפל קאיין, גלגל עין זה בכף היד שלך20
להבים עירית טרייה, קצוצה או חתוכה, לקישוט6שרימפס וורידים
מלח גס11 כף אורגנו מיובש
אבקת קארי, 1 דקל מלא2חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון, 1/2 דקל מלא2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שמן זית כתית מעולה, 1 סיבוב של המחבת1( חצילים)
בצל, קצוץ דק7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלאי ירקות משומר או ארוז, נמצא במעבר מרק