דלעת חמאה קארי וביסק תפוחים עשויים להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 52 גרם שומן, ובסך הכל 633 קלוריות. מתכון ללא גלוטן, שלם 30 וטבעוני זה מגיש 8 . זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. צאו לחנות ואספו שמן זית, צנוברים, רוטב קארי בינוני-חם ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -15 דקות. עם כפית ציון 85%, המנה הזו אדירה. נסו מרק סקווש קארי, מרק סקווש קארי, ו קארי דלורית סקווש ביסק על ידי: ג'ניפר עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
2
מניחים דלעת על תבנית עם נייר אפייה חתוך כלפי מטה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
3
אופים סקווש בתנור שחומם מראש עד שהעור משתחרר מהבשר, כ -40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
4
מחממים שמן זית בסיר 5 ליטר על אש בינונית-גבוהה. מבשלים ומערבבים בצל ושום בשמן חם עד שהבצל שקוף, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
5
הוסף ציר ירקות, רוטב קארי ותפוחים לסיר; מביאים לרתיחה תוך ערבוב תדיר. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט
רוטב קארי
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
6
חותכים דלעת לקוביות בגודל 1 אינץ'; מוסיפים לסיר. מביאים את התערובת שוב לרתיחה, מניחים כיסוי על הסיר ומבשלים, תוך ערבוב אחת ל -15 דקות, עד שהדלעת רכה ומתפרקת בקלות בעת ערבוב, כ -2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
7
מסירים את הסיר מהאש ומערבבים מרק עם בלנדר טבילה עד למחית מלאה.
מרכיבים שתצטרך
קופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמור
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילה
גב שומן חזיר
8
יוצקים קרם קוקוס למרק; ממשיכים לערבב עד לקבלת קרם. מעל כל מנה צנוברים קלויים וכמה עלי כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
קרם קוקוס
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
1 ק"ג טורטיות דה מאיז
קופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמור