קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות28
מגזין

דלעת חמאה קארי וביסק תפוחים

דלעת חמאה קארי וביסק תפוחים
דלעת חמאה קארי וביסק תפוחים עשויים להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 52 גרם שומן, ובסך הכל 633 קלוריות. מתכון ללא גלוטן, שלם 30 וטבעוני זה מגיש 8 . זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. צאו לחנות ואספו שמן זית, צנוברים, רוטב קארי בינוני-חם ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -15 דקות. עם כפית ציון 85%, המנה הזו אדירה. נסו מרק סקווש קארי, מרק סקווש קארי, ו קארי דלורית סקווש ביסק על ידי: ג'ניפר עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים דלעת על תבנית עם נייר אפייה חתוך כלפי מטה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים סקווש בתנור שחומם מראש עד שהעור משתחרר מהבשר, כ -40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מחממים שמן זית בסיר 5 ליטר על אש בינונית-גבוהה. מבשלים ומערבבים בצל ושום בשמן חם עד שהבצל שקוף, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
הוסף ציר ירקות, רוטב קארי ותפוחים לסיר; מביאים לרתיחה תוך ערבוב תדיר. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוטפטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט
רוטב קארירוטב קארי
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
6
חותכים דלעת לקוביות בגודל 1 אינץ'; מוסיפים לסיר. מביאים את התערובת שוב לרתיחה, מניחים כיסוי על הסיר ומבשלים, תוך ערבוב אחת ל -15 דקות, עד שהדלעת רכה ומתפרקת בקלות בעת ערבוב, כ -2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
7
מסירים את הסיר מהאש ומערבבים מרק עם בלנדר טבילה עד למחית מלאה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
8
יוצקים קרם קוקוס למרק; ממשיכים לערבב עד לקבלת קרם. מעל כל מנה צנוברים קלויים וכמה עלי כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
קרם קוקוסקרם קוקוס
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי