קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

דלעת חמוץ מתוק: Zucca Gialla ב Agrodolce

דלעת חמוץ מתוק: Zucca Gialla ב Agrodolce
דלעת חמוץ מתוק: Zucca Giallan ב Agrodolce עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 338 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. אם יש לך דבש, שמן זית, נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: דלעת מתוקה וחמוצה - - - Zuccan ב Agrodolce, בצל קטן חמוץ מתוק (cipolline ב Agrodolce), ו חצילים מתוקים וחמוצים - - - Melanzane ב Agrodolce.

הוראות

1
השאירו את הקליפות על ולהסיר זרעים מן הדלעת.
מרכיבים שתצטרך
דלעתדלעת
זרעיםזרעים
2
חותכים את הבשר לאורך לתוך פלחי, כל אחד על אורך היד שלך מ קצה האצבע אל פרק כף היד. בסיר בינוני מחממים את שמן הזית על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
הוסף את פלחי הדלעת. מבשלים עד חום זהוב רך ועמוק, 7 עד 8 דקות. הפוך את הפרוסות והוסף שום.
מרכיבים שתצטרך
דלעתדלעת
שוםשום
4
טפטוף ראשון את הדבש ולאחר מכן את החומץ על חתיכות דלעת, ומתבלים עם מלח ופלפל, לפי הטעם. מבשלים עד שהנוזלים מצטמצמים לזיגוג, הופכים את חתיכות הדלעת, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
דלעתדלעת
חומץחומץ
זיגוגזיגוג
דבשדבש
5
מוסיפים בזיליקום ונענע בשנייה האחרונה.
מרכיבים שתצטרך
באזיל!באזיל!
מנטהמנטה
6
להעביר פלחי דלעת מגש ומיצי פאן טפטוף על גבי.
מרכיבים שתצטרך
דלעתדלעת
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מגישים טמפרטורת חדר או חם.