דלעת מתובל לאטה
צריך ללא גלוטן ומשקאות צמחוניים? לאטה מתובל דלעת יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 8 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 187 קלוריות. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 3. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קפה כפול כוח, חלב, קצפת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 18 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 48%. הציון הזה די טוב. נסו דלעת מתובל לאטה, דלעת מתובל לאטה, ו דלעת מתובל לאטה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב בבלנדר את החלב החם, הסוכר, תמצית הווניל ותבלין פאי הדלעת; מערבבים עד לקבלת קצף.
יוצקים את התערובת לתוך 3 ספלי קפה על 2/3 מלא.
יוצקים 2 אונקיות קפה לתוך כל ספל.
מקשטים כל ספל בתוספת מוקצפת ותבלין פאי דלעת.