דלעת סקווש ומרק בטטה

דלעת סקווש ומרק בטטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 960 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 60 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם מלח ופלפל, דלעת סקווש, סטוקס של סלרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 85% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: דלעת סקווש ומרק בטטה, מרק בטרנוט סקווש בטטה, ו מרק קרוסטיני בטטה ובטרנוט סקווש.