דלעת סקווש להפיץ עם Pepitas

צריך תבלין ללא גלוטן וטבעוני? ממרח סקווש באטרנוט עם פפיטס יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 17 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-16 מנות. אם יש לך פלפל, מלח, גרעיני pumpkinseed, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: סלט קינואה עם דלעת סקווש, חמוציות מיובשות & Pepitas, דלעת סקווש ומרח טחינה, ו דלעת סקווש להפיץ על קרוטונים גבינה.