דלעת סקווש עם תפוחים (בישול המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו תפוח מעושן, אגוז מוסקט טחון, נורית, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו דלעת סקווש עם תפוחים, ניוקי דלעת קישואים, ו תבשיל דלעת סקווש (מתכונים דומים).