קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות10
ציון בריאות5
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה עם טוויסט
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מה מכינים מאפרסק
איך לבחור אבוקדו בשל ושלל מתכונים טעימים
5 המתכונים הטובים ביותר לילדים
9 מתכוני תאנים להפיק את המרב בזמן שהם טריים
15 מתכוני אגסים טעימים שתכינו שוב ושוב
20 מתכוני הדלעת הטובים ביותר
30 מתכונים קלים לליל כל הקדושים
7 מתכוני הפטריות הטובים ביותר שלנו
12 המתכונים הטובים ביותר לתמרים
אוכל מקסיקני מסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
דלעת פלאן עם פרלין זרעי דלעת
מתכון דלעת פלאן עם פרלין זרעי דלעת יכול לספק את התשוקה האירופית שלך בסביבה 1 שעה ו -50 דקות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 382 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 10 . לכו לחנות וקנו טקילה אגבה מוזהבת משובחת, קינמון טחון, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו דלעת פלאן עם פרלין זרעי דלעת, עוגת דלעת מחבת פרלין + איך להכין מחית דלעת תוצרת בית, ו דלעת פלאן עם זרעי דלעת מתובלים (מתכונים דומים).
הוראות
3
מחממים צלחת סופלה 2 ליטר או תבשיל קרמי עגול באמצע התנור.
ציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®4
לבשל 1 סוכר כוס בסיר יבש 2 ליטר כבד על חום נמוך בינוני, ערבוב לאט עם מזלג, עד הזהב נמס וחיוור. לבשל קרמל בלי לערבב, מחבת מתערבלת, עד זהב עמוק, על 5 דקות. במהירות ובזהירות להסיר צלחת חמה מהתנור ומיד לשפוך קרמל לתוך צלחת, הטיה אותו כדי לכסות את הקרקעית ואת הצדדים. תשאירי את התנור דולק.) שמור הטיה כמו קרמל מתקרר ומתעבה מספיק כדי להישאר במקום.
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס מיץ קי ליים טרי]()
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
מיץ לימון, אופציונליציוד שתשתמש בו![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
20 תותים טריים, ללא קליפה2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוף5
חלב מלא חלול עם חלב התאדה בסיר ולהסיר מחום. מקציפים ביצים ונותר סוכר כוס עם מיקסר חשמלי עד חלקה וקרם. הכה במלח, דלעת, טקילה, ותבלינים.
מרכיבים שתצטרך![6 אונקיות קוקוס מגורר]()
6 אונקיות קוקוס מגורר![1 כוס חלב מלא או שמנת]()
1 כוס חלב מלא או שמנת![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי![טקילה]()
טקילה![צ'יפס קינמון וייטנאמי]()
צ'יפס קינמון וייטנאמי![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
6 אונקיות קוקוס מגורר
1 כוס חלב מלא או שמנת
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
טקילה
צ'יפס קינמון וייטנאמימיץ לימון, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםציוד שתשתמש בו![גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו20 תותים טריים, ללא קליפה6
יוצקים תערובת חלב דרך מסננת לתוך קערה ומכה לתוך תערובת דלעת בזרם איטי עד בשילוב היטב.
מרכיבים שתצטרך![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליבננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'ציוד שתשתמש בו![עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף]()
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך7
יוצקים פודינג מעל קרמל בצלחת ולהגדיר באמבט מים של 1 אינץ ' מים חמים. שים מחבת באמצע התנור וטמפרטורה נמוכה יותר ל 350 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס מיץ קי ליים טרי]()
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי![2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)ציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®שרימפס מוקפץ, קלוף8
אופים עד חום זהוב על גבי וסכין מוכנס במרכז יוצא נקי, על 1 1/4 שעות, אולי יותר.
ציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®![רול פירות צהוב אחד]()
רול פירות צהוב אחד
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
רול פירות צהוב אחד9
הסר צלחת מאמבט מים ולהעביר למדף להתקרר. צ ' יל פלאן, מכוסה, עד קר, לפחות 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)10
כדי unmold פלאן, לטבול התחתון של צלחת סופלה בקצרה (20 עד 30 שניות) באמבט מים חמים. לאחר מכן, להפעיל סכין דק סביב פלאן כדי לשחרר מן הצדדים של צלחת. צלחת להתנועע מצד לצד, כאשר פלאן נע בחופשיות בצלחת, להפוך מגש גדול עם שפה על צלחת. מחזיק צלחת מגש מאובטח יחד, להפוך במהירות ולהפוך את פלאן על מגש. קרמל יהיה לשפוך מעל ומסביב זה.
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס מיץ קי ליים טרי]()
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון
1/3 כוס מיץ קי ליים טריגבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
רצועת קליפת לימוןציוד שתשתמש בו![רול פירות צהוב אחד]()
רול פירות צהוב אחד
רול פירות צהוב אחד11
חותכים פלאן לתוך טריזים ומגישים עם כפית קרמל מעל ועם שברי פרלין.
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס מיץ קי ליים טרי]()
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי![פרלינים]()
פרלינים
1/3 כוס מיץ קי ליים טריפרלינים13
שמן קל גיליון גדול של נייר על גיליון אפייה ולשמור חם בתנור.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ]()
שרימפס מוקפץ![שרימפס מוקפץ]()
שרימפס מוקפץ![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®14
מבשלים סוכר, מים, וקורט של מלח בסיר כבד 2 ליטר עמוק מעל חום נמוך בינוני, ערבוב לאט עם מזלג מתכת, עד נמס וזהב חיוור. לבשל קרמל בלי לערבב, מחבת מתערבלת, עד זהב עמוק. מיד מערבבים זרעי דלעת במהירות לשפוך על נייר, מתפשט לתוך גיליון דק לפני שהוא מתקשה. (אם קרמל מתקשה וקשה להפיץ, לשים בתנור f 400 מעלות עד חם מספיק כדי להפיץ, 1 עד 2 דקות.)
מרכיבים שתצטרך![גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס]()
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס![1/3 כוס מיץ קי ליים טרי]()
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1/3 כוס מיץ קי ליים טרי20 עד 25 עלי תרד שלמיםמיץ לימון, אופציונליגבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםציוד שתשתמש בו![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה![שרימפס מוקפץ]()
שרימפס מוקפץ![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
20 תותים טריים, ללא קליפהשרימפס מוקפץ2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®שרימפס מוקפץ, קלוףציוד
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![טקילה אגבה זהב פרימיום או בורבון]()
טקילה אגבה זהב פרימיום או בורבון5larges![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![6 אונקיות קוקוס מגורר]()
6 אונקיות קוקוס מגורר0חתיכות טופי הית' בר![allspice הקרקע]()
allspice הקרקע2חתיכות טופי הית' בר![קינמון טחון]()
קינמון טחון1אוראו ממולאים כפולים![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע0חתיכות טופי הית' בר![אגוז מוסקט טחון]()
אגוז מוסקט טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![hulled (ירוק) זרעי דלעת, קלוי]()
hulled (ירוק) זרעי דלעת, קלוי0חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![דלעת חבילה מוצקה]()
דלעת חבילה מוצקה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כוס חלב מלא או שמנת]()
1 כוס חלב מלא או שמנת
טקילה אגבה זהב פרימיום או בורבון5larges
קרום פאי פירורים (קיבלר)283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
6 אונקיות קוקוס מגורר0חתיכות טופי הית' בר
allspice הקרקע2חתיכות טופי הית' בר
קינמון טחון1אוראו ממולאים כפולים
ג'ינג'ר קרקע0חתיכות טופי הית' בר
אגוז מוסקט טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
hulled (ירוק) זרעי דלעת, קלוי0חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
דלעת חבילה מוצקה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ לימון, אופציונלי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כוס חלב מלא או שמנתיין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
ספרדית עובדת ממש טוב עם Tempranillo, Albarino, ו Grenache. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. תווית ויינה הרמיניה ליידי הרמיניה Tempranillo עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
