דלעת-צ'אי לחם מהיר

לחם מהיר של דלעת-צ'אי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון צמחוני זה משרת 12 . מנה אחת מכילה 182 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. אם יש לכם חלבון ביצה, הל טחון, חלב שומן מופחת וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו דלעת-צ'אי לחם מהיר, לבשל את הספר: דלעת אגוז חמוציות לחם מהיר, ו דלעת צ'אי לאטה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מצפים תבנית כיכר בגודל 9 על 5 אינץ ' בתרסיס אפייה.

מרכיבים שתצטרך

1 מקל בתוספת 1 כף חמאה, מרוכך

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

שלב את כל החומרים היבשים (דרך פלפל אנגלי) בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

הקציפו ביצים, חלבון ביצה, חלב, שמן ודלעת בקערה בינונית עד לקבלת תערובת אחידה.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים מרכיבים רטובים לחומרים היבשים, תוך ערבוב עד לקבלת תערובת אחידה.

מורחים את הבלילה לתבנית המוכנה.

מרכיבים שתצטרך

לחם אגוזי מלך וצימוקים

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מפזרים זרעי דלעת מעל.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

אופים את הלחם עד להשחמה קלה וקיסם המוחדר למרכז יוצא נקי (60 עד 65 דקות). מצננים בתבנית למשך 10 דקות, ואז יוצאים על רשת ומניחים להתקרר למשך 30 דקות ומעלה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)