דלעת צלויה מייפל-צ'יפוטלה
מייפל-צ'יפוטלה קלויים סקווש יכול להיות רק תוספת שאתם מחפשים. מתאים ל-4 ומחירו 68 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 1 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 113 קלוריות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 35 דקות. אם יש לכם בצל, חמאה, סירופ מייפל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 23%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: מייפל וצ'יפוטלה חזה הודו צלוי, מייפל צ'יפוטלה בטטה צלויה ונבטי בריסל, ו דלעת קלויה מייפל עם אגוזי פקאן.
הוראות
מניחים דלעת בקערה גדולה; מניחים בצד.
במחבת קטנה הקפיצו בצל בחמאה עד שהם רכים.
מוסיפים את הסירופ, פלפלי הצ ' יפוטלה, המלח ואבקת הקארי; מחממים דרך.
יוצקים מעל סקווש וזורקים למעיל.
מעבירים ל -15 אינץ ' משומן. איקס 10-אין. איקס 1-אין. תבנית אפייה.
אופים, ללא כיסוי, בחום של 425 במשך 20-25 דקות או עד שהם רכים.