תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Delicata קלוי סקווש עם דבש, זרעי רימון, ו Pepitas. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 373 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם מלח שולחן, חמאה, דלעת מעדנייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו דלעת קלויה מעדן צלוי עם זרעי רימון, Pepitas, ו פטה, סלט שן הארי עם זרעי רימון, צנוברים ודלעת קלויה, ו מעדן צלוי, סלט רימונים וארוגולה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
לשפשף סקווש עם 2 כפית. שמן ולהגדיר על תבנית אפייה. סקווש צלי, פונה פעם אחת, עד רך כאשר פירסינג עם מזלג, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוף
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
בינתיים, מורחים זרעי דלעת על תבנית אפייה מעוטרת.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
טפטוף עם נשאר 1 כפית. שמן ומלח השולחן, ערבוב למעייל.
מרכיבים שתצטרך
מלח שולחן
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
5
אופים עד קלוי, על 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
שים דלעת על צלחת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוף
7
טפטוף עם דבש, ואז מפזרים זרעי רימון, זרעי דלעת קלויים, ומלח ים.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימון
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
8
מערבבים חמאה וקיין ומגישים בצד לאורחים לטפטף מעל סקווש.
מרכיבים שתצטרך
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
סכין קילוף
9
הפוך קדימה: עד 2 ימים קדימה דרך צעד לחמם מחדש סקווש בתנור 5 דקות, ולאחר מכן להמשיך עם מתכון.