קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות16
ציון בריאות5
מגזין

דלק ללא גלוטן לבית הספר Chex®

דלק ללא גלוטן לבית הספר Chex®
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ללא גלוטן Chex® דלק בית הספר. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. מתאים ל-16 מנות. אם יש לך שבבי שוקולד, דגנים, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: ללא גלוטן רך & Chewy חמאת שקדים גרנולה בר בתוספת ללא גלוטן שיבולת שועל Chex בגידה, פריכים ללא גלוטן Chex® , ו תערובת ללא גלוטן ולנטיין צ'קס® .

הוראות

1
מכסים גיליון עוגיות בנייר שעווה. בקערה גדולה למיקרוגל, מיקרוגל סוכר חום, חמאה וסירופ תירס נחשפו על 1 עד 2 דקות, תוך ערבוב לאחר 1 דקה, עד נמס וחלק. מערבבים בסודה לשתייה עד מומס. מערבבים דגנים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
כָּתֵףכָּתֵף
מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעונימבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מיקרוגל על 3 דקות גבוהות, ערבוב בכל דקה.
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
מורחים על גיליון עוגיות כדי מגניב, על 10 דקות. לפרוץ לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
בקערה למיקרוגל, שבבי שוקולד מיקרוגל שנחשפו על גבוה על 1 דקה 30 שניות או עד שוקולד ניתן לערבב חלקה (קערה תהיה חמה).
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
טפטוף שוקולד על חטיף. מקררים כ -30 דקות או עד שוקולד מוגדר. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)