קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

דשא לימון-סורבה קוקוס

דשא לימון-סורבה קוקוס
עשב לימון-סורבה קוקוס נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 326 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם יש לכם חלב קוקוס, דשא לימון, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 35%. מתכונים דומים: חלב קוקוס חזיר מטוגן עם דשא לימון וג'ינג'ר, זקן מדי בשביל פו-פו? דקירי תותים בטעם לימון, ו מרק עוף עם עשב לימון.

הוראות

1
מקלפים את השכבות החיצוניות הקשות ביותר מעשב לימון; נזרקים.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
2
חותכים לאורכים 1/2 אינץ'. במחבת 2-3 ליטר מעל חום גבוה, לשלב דשא לימון, סוכר, מלח, ו 2 1/2 כוסות מים. מערבבים עד הנוזל מגיע לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הזהב אור, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
יוצקים דרך מסננת בסדר לתוך קערה, לחיצה על מוצקים; להשליך מוצקים. קן קערה בקערה גדולה יותר של מי קרח ומערבבים סירופ עד קריר, על 5 דקות. מערבבים במיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
להקציף בחלב קוקוס. אם התערובת גבשושי, יוצקים דרך מסננת בסדר.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
5
יוצקים לתוך מכונת גלידה (לפחות 1 qt.) ולהקפיא. סקופ לתוך קערות או, עבור עקביות מוצק יותר, להקפיא אטום עד 3 ימים.
מרכיבים שתצטרך
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך