האדון עם פירורים
אם יש לך בערך 40 דקות לבלות במטבח, האדון עם פירורים עשוי להיות מתכון מרהיב ללא חלב ופסקטרי שכדאי לנסות. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 208 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -5 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם בצל, שמנת מרוכזת של מרק שרימפס, קרקרים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 52% . נסו קוד קוד בציפוי פירורי לחם , חרדל חרדל אפוי ואפוי בסגנון ים תיכוני (מתכונים דומים).
הוראות
מסדרים פילטים ב-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה.
שלבו את המרק, הבצל ורוטב ווסטרשייר; לשפוך על דגים.
אופים, ללא כיסוי, ב-375 מעלות למשך 20 דקות.
אופים 15 דקות יותר או עד שהדג מתקלף בקלות בעזרת מזלג.