קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות81
מגזין

האורז הירוק של מולי Katzen עם ענבים ופקאנים

האורז הירוק של מולי Katzen עם ענבים ופקאנים
האורז הירוק של מולי Katzen עם ענבים ופקאנים נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 477 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לכם מלח, אורז חום, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: Popover פטריות של מולי Katzen, סלט כרוב-צימוקים-קשת של מולי Katzen, ו ענבים עם Gorgonzolan ופקאנים.

הוראות

1
ממלאים סיר גדול במים ומביאים אותו לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מוסיפים את האורז והטבח, חשופים, ברתיחה עדינה על חום בינוני במשך כ 40 דקות, או עד במכרז. (בדוק את מפלס המים במהלך הבישול.)
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
3
מסננים ביסודיות מסננת בכיור כאשר נעשה, ולאחר מכן לנער יבש. אתה יכול לעזור זה יחד על ידי לטפוח הדגנים עם מגבת מטבח.
מרכיבים שתצטרך
סוכר אדום גססוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
4
בינתיים, לשלב את השום, מיץ לימון, ממתיק, ו 1 כפית מלח בקערה גדולה (אחד רחב, רדוד, אם אפשר) ו לטאטא כדי להתמזג. תמשיך לטפטף כמו שאתה לטפטף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
ממתיקממתיק
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
מוסיפים את האורז מבושל טרי, סחוט (זה בסדר אם זה עדיין חם או חם) כדי ההלבשה, לערבב אותו בעדינות עם מזלג עד מצופה לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
6
שים את הבצל הירוק במעבד מזון מיני עם הפטרוזיליה, ואז עד נוצת. אם אין לך מעבד מזון קטן, פשוט ללכת על עשבי תיבול על קרש חיתוך עם סכין חדה מאוד עד טחון דק.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
קרש חיתוךקרש חיתוך
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
7
מוסיפים את עשבי תיבול לתערובת האורז, ערבוב בעדינות עם מזלג עד בשילוב טוב. (האורז יהפוך גוון יפה של ירוק.) מערבבים בעדינות את הענבים, ואז לטעום כדי להתאים את המלח במידת הצורך ולהוסיף קצת פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
ענביםענבים
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
8
מכסים בחוזקה ומקררים היטב לפני ההגשה.
9
מגישים קר או בטמפרטורת החדר מגניב. מערבבים בפקאנים זמן קצר לפני ההגשה או פשוט מפזרים אותם על גבי.
מרכיבים שתצטרך
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
10
מגישים עם טריזי לימון,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
11
שיפורים אופציונליים:גרידת לימון קצוצה או מגורדת לצמרת (גרידת הלימונים לפני השימוש בסחטה) עד 1/2 עלי נענע טריים טחונים שנוספו לעשבי התפוחים הקצוצים או פירות אחרים בנוסף לענבים
מרכיבים שתצטרך
מנטה טרייהמנטה טרייה
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
ענביםענבים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי