קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

האני גראהם מוזלי

האני גראהם מוזלי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל דבש גרהם Muesli. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא מספק כ 2 מנות . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שקדים, צימוקים, יוגורט וניל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו דבש הכבאים Muesli, פירות ודבש מוזלי, ו דבש מוזלי עם פטל ואגוזי לוז (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים.
2
כפית חצי שווה לתוך 2 קערות קטנות; העליון עם שכבות של יוגורט, תפוחים הנותרים תערובת גרהם.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מגישים באופן מיידי.