הגולאש של דודה פראן
הגולאש של דודה פראן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 36 גרם חלבון , 32 גרם שומן , ובסך הכל 583 קלוריות . המתכון הזה משרת 6. גשו לסופר וקנו גרגירי חמי בקר, שעועית כליה, פלפל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . זהו מתכון ידידותי לתקציב לחובבי אוכל מזרח אירופאי. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 58% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את עוגיות מקדמיאן וגוג'י ברי של דודה אייבי , עוגת הלימון זוכת הפרסים של דודתי לוסיל וגולאש אוסטרית .
הוראות
במחבת, מבשלים בשר בקר ובצל על אש בינונית עד שהם אינם ורודים יותר; מסננים ומניחים בצד.
בסיר גדול מערבבים את השעועית, המרק, רוטב העגבניות, השעועית, החמין, המים והפלפל.
הוסף אטריות מבושלות ובשר בקר; חום דרך. אם רוצים, מקשטים בגבינת פרמזן.