קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

הדייט של די ולחם אגוזים

הדייט של די ולחם אגוזים
צריך מנה צמחונית בצד? הדייט של די ולחם האגוזים יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 598 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. . אם יש לכם סודה לשתייה, תמצית vanillan, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: ברים כוח תאריך ואגוזים, לחם אגוזים תאריך, ו לחם אגוזים תאריך.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). מחבת שומן.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
תנורתנור
2
יוצקים את המים החמים על התאריכים ולתת לעמוד עד מקורר.
מרכיבים שתצטרך
תאריכיםתאריכים
מיםמים
3
מנפים את הקמח וסודה לשתייה יחד מוסיפים את הסוכר והמלח. מערבבים את התאריכים המקוררים ומים.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
תאריכיםתאריכים
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מיםמים
מלחמלח
4
מוסיפים את החמאה המומסת, וניל ביצה מוכה ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
ונילוניל
אגוזי מלךאגוזי מלך
חמאהחמאה
ביצהביצה
5
מערבבים היטב.
6
יוצקים את הבלילה למחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 1 שעה או עד להכניס קיסם ליד המרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור
8
תנו ללחם להתקרר במחבת למשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
הסר לחם מן המחבת ולתת מגניב על מתלה חוט.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
מחבתמחבת