קושירגיל
מוכן ב17 דק.
מנות1
ציון בריאות50
מגזין

הדר טוויסט סי-באס

הדר טוויסט סי-באס
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. אם יש לכם תפוז מנדרין, פילה בס צ'יליאני, כמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: Citrus Twist Sea-בס, מקרונים בפסח עם טוויסט הדר, ו דם כתום הדרים טוויסט.

הוראות

1
בס ים אבק עם כמון, וצלי ב 204°; תנור במשך כ 8-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
SeabassSeabass
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מוסיפים אננס, תפוזים, פלפלים, בצל, שמן זית, יין, שום וכוסברה לערבוב קערה ומערבבים דרך.תערובת אננס כפית על בס. נוכח עם אורז או ירקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
בסבס
אפונה גויה®אפונה גויה®
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's