קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

הדרים וירקות עם רוטב כתום-זנגביל

הדרים וירקות עם רוטב כתום-זנגביל
הדרים וירקות עם רוטב כתום-זנגביל דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 332 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. אם יש לך תפוזים, מרמלדה כתומה, ירקות סלט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ירקות עם רוטב הדר, עוף בגריל על ירקות עם רוטב הדרים, ו בירה זיגוג הדר עוף עם ארוגולה תפוזים ירוקים.

הוראות

1
תפוזים ופיזור אשכוליות; לקלף ולחתוך אננס לחתיכות.
מרכיבים שתצטרך
אשכוליתאשכולית
אננסאננס
כתוםכתום
2
להמיס מרמלדה בסיר קטן על אש נמוכה, תוך ערבוב כל הזמן; להסיר מהחום, ומערבבים בחומץ וג ' ינג ' ר.
מרכיבים שתצטרך
ריבהריבה
חומץחומץ
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מסדרים ירקות סלט באופן שווה על צלחות אישיות; למעלה עם פירות, טפטוף עם תערובת ריבה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
ריבהריבה
פירותפירות