הודו ממולא צלוי לונדון

ממולאים טורקיה מטגן לונדון יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 18 מנות. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תרד, צנוברים, גבינת שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האורז החום מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. . נסו צלייה בלונדון, צלייה בלונדון, ו צלייה בלונדון (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ'.

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

עם סכין חדה, לחתוך חתך עמוק אופקית לתוך הצד העבה של חזה טורקיה, משאיר כיס עמוק.

מרכיבים שתצטרך

חצי חזה הודו בעור

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד

מערבבים יחד את התרד, אורז חום, גבינת שמנת, צנוברים, allspice, מלח, ופלפל שחור, עד בשילוב טוב. אם המילוי לא יחזיק מעמד, תערבב עוד קצת גבינת שמנת.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

מלח תיבול של Lawry

1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול

10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

מלח, לציפוי זכוכית

מניחים את טורקיה לתבנית אפייה מוכנה, ודוחפים את תערובת האורז לתוך הכיס של שד טורקיה. השתמש שיפודים להחזיק את חזה טורקיה סגור. מעל הבשר עם טפיחות דקות של חמאה; לכסות את צלחת אפייה עם רדיד אלומיניום.

מרכיבים שתצטרך

חצי חזה הודו בעור

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

תערובת סוכר חום Splenda®

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

אופים בתנור שחומם מראש עד טורקיה הוא כבר לא ורוד ואת המילוי חם, על 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

הסר רדיד, והחזר חזה הודו לתנור עד השחמה היטב, כ 45 דקות יותר. למרוח מדי פעם מיצי פאן. מדחום בשר מיידי לקרוא מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של השד, במילוי, צריך לקרוא 165 מעלות F (75 מעלות C). חותכים את גרגר הבשר כדי לשרת.

מרכיבים שתצטרך

חצי חזה הודו בעור

מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות

1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה