הודו ממולאים פלפלים

הודו ממולאים פלפלים נטול גלוטן, מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 232 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. אם יש לך אורז, רוטב עגבניות, גבינת שומן מופחתת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. עם כפית ציון של 83% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: הודו ממולאים פלפלים, פלפל הודו ממולא, ו הודו רזה פלפלים ממולאים.