קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

הודו עם רוטב בלסמי-דבש

הודו עם רוטב בלסמי-דבש
טורקיה עם רוטב בלסמי-דבש הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 35 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 466 קלוריות. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, ביצים, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השקדים רסיסים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד Ganache אבוקדו כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלמון צרוב עם דבש-רוטב בלסמי, נתחי חזיר פריכים עם דבש-רוטב בלסמי, ו פבלובס בטעם תות עם דבש-רוטב בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לטאטא את החומץ, דבש ורוטב סויה עד מעורבב; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויהרוטב סויה
חומץחומץ
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מניחים ביצים ופירורי לחם בקערות רדודות נפרדות. לטבול פרוסות הודו לביצים, ואז מעיל עם פירורים.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
טורקיה כולהטורקיה כולה
ביצהביצה
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
במחבת גדולה, לטגן טורקיה בשמן בקבוצות במשך 2 דקות בכל צד או עד כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הסר ולשמור חם. מערבבים תערובת חומץ ומוסיפים למחבת; מוסיפים את הצימוקים והשקדים. מבשלים ומערבבים על חום בינוני במשך 5 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
צימוקיםצימוקים
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מגישים מעל טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה