הוואי מטע תה קר
תה קר מטע הוואי עשוי להיות מה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לך אננס, שקיות תה פקו כתום, סירופ פשוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ביקור במטע תה צ'רלסטון + תה קר עם דבש לימון ג' ינג'ר קוביות קרח, תה קר תאילנדי, ו לונג איילנד אייס טי (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים את המים החמים בקושי רותחים לתוך קנקן גדול, ומוסיפים את שקיות התה. תלול את התה 2 עד 4 דקות.
הסר את שקיות התה, ויוצקים במי הקרח.
יוצקים את מיץ האננס. מקררים עד מקורר ביסודיות, על 1 1/2 שעות.
יוצקים את התה על קרח, מקשטים עם חניתות אננס, ומגישים.