החזק את הצ'יפס שמיר מלפפון חמוץ כריך

אם 27 סנט למנה נופל בתקציב שלך, להחזיק את הצ'יפס שמיר מלפפון חמוץ כריך יכול להיות סופר טבעוני מתכון לנסות. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 123 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך טוסט, פלפל, מלפפון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו החזק את כריך סלט טונה מאיו, שמיר פיקל ספירס, ו שמיר פיקל ספירס (מתכונים דומים).