הטיפ של אוטוקיה לחבילות כרוביות

טיפ Utokia המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו כרוביות, קוביות קרח, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: חבילות סלמון, מנות האוקיינוס, ו חבילות פלאונדר.

הוראות

מחממים תנור ל 450 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מניחים כרובית במרכז רדיד. רוטב גבינה כפית באופן שווה על כרובית; למעלה עם פלפל וקוביות קרח.

מרכיבים שתצטרך

חלב אומגה 3 או חלב משומר

רוטב גבינה

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

גומי מציל חיים

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

מפזרים מלח ופלפל, אם תרצה.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

מניחים מנות על תבנית אפייה עם צדדים 1 אינץ'.

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

להעלות צדדים של נייר; לקפל למטה פעמיים. פעמיים לקפל את שני הקצוות של נייר כדי לאטום מנות, משאיר מקום למחזור חום בפנים.

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

אופים 20 עד 25 דקות או עד כרובית הם במרקם הרצוי. מנות פתוחות בזהירות על ידי חיתוך לאורך קפלי העליון עם סכין חדה, המאפשר קיטור לברוח. מערבבים כדי מעיל באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

חלב אומגה 3 או חלב משומר

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

רול פירות צהוב אחד