הטיפ של אמילי המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו שום, זנגביל, אפונה שלג, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. . מתכונים דומים: הטיפ של אמילי עבור מנות צמחוניות אסיאתיות, מנות ירקות עוף, ו מנות חזיר 'N' Veggie.
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מערבבים את שאר החומרים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מניחים חצי תערובת הירקות במרכז גיליון נייר. כפית חצי מתערובת החמאה על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורבים
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
5
להעלות את הצדדים של רדיד מעל ירקות; לקפל פעמיים. פעמיים לקפל את שני הקצוות של נייר כדי לאטום מנות, משאיר מקום למחזור חום בפנים. חזור על מנת להפוך את המנה השנייה.
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
6
מניחים מנות על תבנית אפייה עם צדדים 1 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
7
אופים 15 עד 20 דקות או עד ירקות רצויים פריכות. לפתוח מנות בזהירות על ידי חיתוך לאורך קפלים העליון עם סכין חדה, המאפשר קיטור לברוח. מערבבים כדי מעיל באופן שווה.
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Quintan Essentia Chenin Blanc עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.