הטריז

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? הטריז יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 281 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לכם גבינה, מיונז, עגבניות שזיפים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו הטריז, סלט טריז, ו טריז תפוחי אדמה (מתכונים דומים).