קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מתכונים קשורים
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
שרימפס עם סטייל
חמאה עם חמאת ליים-כוסברה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים מפורסמים כמו מוזיקה לבלוטות הטעם שלך
מתכוני קלחי תירס: רעיונות קלים וטעימים לבישול הבא שלך
5 מתכוני המבורגרים ייחודיים להפליא שכדאי לנסות היום!
מבשלים את קסמי החג מתכונים בלתי נשכחים לעונה
חממו את המטבח שלכם עם מתכוני אוקטובר הטעימים האלה
7 המלצות על אוכל טעים שיסייעו בהפחתת חרדה
להתחמם עם מתכוני נובמבר הנעימים האלה
רעיונות המרק הטובים ביותר עבור כל חך
איזקאיה (IZAKAYA) מסע קולינרי יפני
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
הליבוט
הליבוט דורש בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 361 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו לחמניות קייזר, בצל ירוק, רוטב חריף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, נסו הליבוט לה ואסקו קון Albuias En סלסה ורדה (הליבוט בסגנון בסקי עם שעועית לבנה ורוטב עשב), הליבוט בשקית השנייה, ו הליבוט (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב הליבוט, מיונז, טרגון, ו Dijon. לזרוק לדג מעיל. מקפלים סלרי, בצל ירוק, פימנטו, ורוטב חם. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ]()
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ![הליבוט]()
הליבוט![פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי]()
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
כוס חזה הודו מבושל מגורר
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ
הליבוט
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)]()
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
מרכיבים
4![עלי חסה בבוסטון]()
עלי חסה בבוסטון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![הליבוט מבושל (בערך, לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
הליבוט מבושל (בערך, לחתוך לחתיכות 1 אינץ1דאש![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![פימנטו קצוץ]()
פימנטו קצוץ4שרימפס וורידים![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ4![לחמניות נקניקיות או לחמניות קייזר]()
לחמניות נקניקיות או לחמניות קייזר11 כף אורגנו מיובש![טרי קצוץ עלים טרגון או 1 כפית מיובשת]()
טרי קצוץ עלים טרגון או 1 כפית מיובשת
עלי חסה בבוסטון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
חרדל דיז'ון454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
הליבוט מבושל (בערך, לחתוך לחתיכות 1 אינץ1דאש
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
פימנטו קצוץ4שרימפס וורידים
מלח ופלפל שחור טחון טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק קצוץ4
לחמניות נקניקיות או לחמניות קייזר11 כף אורגנו מיובש
טרי קצוץ עלים טרגון או 1 כפית מיובשתיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי להליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chehalem 3 כרם פינו גרי. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
