הליבוט בגריל

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? הליבוט בגריל יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 34 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 192 קלוריות. אם יש לכם בזיליקום, סטייקים הליבוט, לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו הליבוט בגריל מתובל בצ'ילי עם רוטב תירס צלוי, הליבוט בגריל עם רוטב קארי תירס-קוקוס ועגבניות צ'אטני דובדבן בגריל, ו הליבוט בגריל עם פלפל אדום בגריל האריסה (מתכונים דומים).