קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מתכונים קשורים
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
הליבוט בגריל עם קרום לימון-עשב
הליבוט בגריל עם קרום לימון-עשב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 250 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, מיונז, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו הליבוט בגריל עם סלט עשבי תיבול ומאייר לימון-סלסה זית ירוקה, הליבוט עם עשבי תיבול-שקדים, ו שלוק הליבוט עם רוטב לימון-עשב (מתכונים דומים).
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים]()
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים11 כף אורגנו מיובש![שוקולד צ'יפס חלב (חבילה מלאה)]()
שוקולד צ'יפס חלב (חבילה מלאה)11 כף אורגנו מיובש![טרגון טרי קצוץ]()
טרגון טרי קצוץ1![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה הליבוט, בעובי של 1/2 אינץ', עור שנשאר]()
פילה הליבוט, בעובי של 1/2 אינץ', עור שנשאר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן11 כף אורגנו מיובש![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת1![עגבניות שזיף קצוץ]()
עגבניות שזיף קצוץ4שרימפס וורידים![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים11 כף אורגנו מיובש
שוקולד צ'יפס חלב (חבילה מלאה)11 כף אורגנו מיובש
טרגון טרי קצוץ1
בצל ירוק קצוץ454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה הליבוט, בעובי של 1/2 אינץ', עור שנשאר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
עבור מוסיף שומן11 כף אורגנו מיובש
כסף ללא נעליים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
גבינת פרמזן מגוררת1
עגבניות שזיף קצוץ4שרימפס וורידים
מלח ופלפליין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור הליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
