הליבוט צרוב במחבת עם ויניגרט עגבניות

הליבוט צרוב במחבת עם ויניגרט עגבניות עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 314 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. אם יש לכם עגבניות ירושה, מלח ופלפל, פילה הליבוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סטייק טונה צרוב במחבת עם רוטב תרד עגבניות, הליבוט צרוב ברוטב עגבניות, ו הליבוט אפוי עם עגבניות, צלפים ויניגרט זית (מתכונים דומים).