המבורגר הודו ואוט

המתכון טורקיה המבורגרים שיבולת שועל יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 385 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו לחמניות סנדוויץ 'בצל, אבקת צ' ילי, חלבונים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החלבונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו אוכמניות קישואים שיבולת שועל, ברי oat banananan אוכמניות, ו ברי שיבולת שועל שקדים תות (gf, vegan) (מתכונים דומים).