המבורגר הודו קארי

Name: המבורגר הודו קארי
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 5
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 20 עלים בזיליקום טרי, קרוע; 454 פלפל האבנרו כרוב מגורר מוכן (תערובת סלט כרוב) ממחלקת התוצרת; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם שמן צמחי או קנולה; 1 קומץ כוסברה, קצוץ בסדר גמור, על 2 כפות, אופציונלי; 5 קצת קישואים קצוצים מלח גס; 5 לחמניות פריך, פיצול; 0 מלפפון אירופאי ללא זרעים, פרוס למקלות דקים; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם משחת קארי קלה או קומץ אבקת קארי (מותג מועדף: משחת קארי קלה של Patak); 1 אינץ זנגביל טרי, מגורר או טחון; 1 2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים שום, טחון; 2 ציפורן שום, טחון; 605 פלפל האבנרו השד טורקיה הקרקע, המשקל הממוצע של 1 החבילה; 1 השאר סינר או חסה; 5 קצת קישואים קצוצים צאטני מנגו (מותגים מועדפים: צ אטני מנגו של מייגור גריי או פטאק); 5 קצת קישואים קצוצים טפטוף אקסטרה בתולה שמן זית; 1 פלפל אדום, קצוץ דק; 1 קטן פלפל אדום, זרע פרוס דק; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) פתיתי פלפל אדום כתוש; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חומץ יין לבן מזוקק או אורז; 2 בצל ירוק, פרוס דק; 3 בצל ירוק, פרוס דק על הטיה; 1 אוראו ממולאים כפולים שמן שומשום קלוי; 5 קצת קישואים קצוצים זרעי שומשום קלויים; 1 גבינת פרמזן מגוררת צלי חזיר שלם, קצוץ; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) סוכר או 2 כפות דבש; 5 קצת קישואים קצוצים גפן פרוס-עגבניות בשלות

המבורגר הודו קארי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 5 . מנה אחת מכילה 632 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו צ'אטני מנגו, כוסברה, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. נסו המבורגר הודו קארי, הודו קארי המבורגרים, ו המבורגר הודו תאילנדי עם רוטב יוגורט קארי (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

שלב הראשון 8 מרכיבים טופס לתוך 5 קציצות.

מברשת או קציצות טפטוף עם שמן זית כתית מעולה. קציצות גריל 6 דקות בכל צד על גריל חשמלי מקורה או מטגנים פאן במשך אותה כמות של זמן במחבת nonstick גדולה מעל חום גבוה בינוני.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית כתית מעולה