המבורגר הודו שום
המבורגר הודו שום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 203 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אורגנו, שיני שום, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו המבורגר הודו שום-עשב, שום-בצל הודו המבורגרים, ו המבורגר הודו שום וחווה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 8 מרכיבים; צורה לתוך 6 קציצות, ומניח על מתלה במחבת broiler.
Broil 4 עד 5 סנטימטרים מחום (עם דלת תנור חשמלית פתוחה חלקית) 4 עד 5 דקות בכל צד או עד המרכזים אינם ורודים יותר.
מגישים על לחמניות בצל עם רוטב עגבניות מיובש, חסה, פרוסות עגבניות, צ ' יפס, ואם תרצה, סלט כרוב.