המבורגר ומקרוני
המבורגר ומקרוני נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 811 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, זרעי סלרי, מלח מתובל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. - שזה לא ניתן לאילתור. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו המבורגר ומקרוני, מחבת המבורגר מקרוני, ו מרק המבורגר מקרוני קל.
הוראות
התחל לבשל את הפסטה: קבל סיר גדול של מים חמים מלוחים (1 כף מלח עבור 2 ליטרים של מים) חימום ולהתחיל לבשל את המקרוני לפי ההוראות על חבילת המקרוני.
בראון את הבשר והבצל: בעוד המים הוא חימום בישול מקרוני, להכין את הרוטב. במחבת, חום את הבשר הטחון בכף שמן זית על חום גבוה. מערבבים רק לעתים רחוקות, כך בשר טחון יש הזדמנות חום.
כאשר הבשר יש בעיקר השחמה, להוסיף את הבצלים למחבת לזרוק לשלב. מבשלים עד הבצלים רכים, על 4-6 דקות.
מוסיפים תבלינים, עגבניות:
מוסיף את זרעי הסלרי, קורטוב של פלפל אדום כתוש ומלח מתובל.
יוצקים עגבניות משומר, מוסיפים את רוטב ווסטרשייר ומערבבים לשלב. מבשלים במשך 5 דקות.
מוסיפים פסטה מבושלת: שומרים חצי כוס מים לבישול פסטה.
מערבבים את המקרוני המבושל המנוקז והפטרוזיליה. מבשלים עוד 5 דקות.
מוסיפים חלק ממי הפסטה אם המנה יבשה מדי.
מוסיפים פלפל שחור טחון טרי ומלח לפי הטעם.