קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות26
מגזין

המבורגר טלה עם פנים פתוחות עם רוטב פיסטוק-משמש

המבורגר טלה עם פנים פתוחות עם רוטב פיסטוק-משמש
המתכון המבורגר טלה פתוח פנים עם רוטב פיסטוק-משמש יכול לספק הכמיהה האמריקאית שלך בסביבה 45 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 736 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 59 גרם של שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. גשו לסופר וקנו משמשים, טלה, נענע ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. נסו המבורגר כבש עם פנים פתוחות עם רוטב יוגורט מנטה, המבורגרים טלה מתובלים מרוקאים עם צ'אטני משמש-פלפל + פיסטוק פטה פסטו, ו כריכי כבש עם פנים פתוחות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים טלה טחון בקערה גדולה; מפזרים 2 1/2 כפיות מלח גס באופן שווה מעל. מערבבים בעדינות במלח ובצורה בשר לקציצות 6, כל אחד על 3/4 אינץ ' עבה. האם קציצות קדימה ניתן להכין 6 שעות קדימה. מסדרים על תבנית אפייה, כיסוי, ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים משמשים והבא 6 מרכיבים בקערה בינונית; העונה עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים פיסטוקים קצוצים ונענע להתענג.
מרכיבים שתצטרך
4
מתלה ריסוס גריל עם ספריי nonstick. הכן ברביקיו (חום בינוני).
5
מניחים המבורגרים על גריל.
6
מניחים פרוסות לחם בקצוות כדי טוסט. לבשל המבורגרים כדי doneness הרצוי ועד חרוך מעט, על 5 דקות לכל צד עבור mediumrare.
מרכיבים שתצטרך
7
מעבירים לחם לצלחות. מעל כל אחד עם המבורגר. להתענג כפית על גבי המבורגרים.
מרכיבים שתצטרך