המבורגרים כבש הודי עם רוטב Raita ירוק בצל אדום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 642 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 31 דקות. אם יש לכם עלי תרד תינוק, מלח ופלפל, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היוגורט היווני רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Meyer Lemon - יוגורט יווני עוגה יבשה עם ציפוי שוקולד-יווני יוגורט כקינוח. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. מתכונים דומים: המבורגרים כבש עם תבלינים הודיים ורוטב יוגורט-מנטה, המבורגרים כבש עם כוסברה רייטה, ו המבורגרים כבש עם פטה מלפפון Raita.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
שים את כל החומרים לרוטב במעבד מזון ולעבד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
העברה למנה קטנה ושמורה.
4
שים את טבעות הבצל האדומות בקערה קטנה ולהפריד את הטבעות.